همه چیز درباره برنزه کردن

برنزه کردن

با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به تابستان، بسیاری از مردم به فکر برنزه شدن می افتند. درخشش آفتاب اغلب با سلامتی و زیبایی همراه است، اما دستیابی به آن ایمن ضروری است. در این پست وبلاگ، انواع مختلف برنزه کردن، نحوه محافظت از پوست خود در هنگام برنزه کردن، و بهترین محصولات برای برنزه کردن ایمن و سالم را بررسی خواهیم کرد.

انواع برنزه کردن

دو نوع برنزه کردن وجود دارد: طبیعی و مصنوعی. برنزه شدن طبیعی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما در معرض اشعه UV خورشید قرار می گیرد، در حالی که برنزه مصنوعی شامل استفاده از تخت های برنزه کننده یا محصولات خود برنزه می شود.

برنزه شدن طبیعی

برنزه شدن طبیعی نتیجه قرار گرفتن در معرض اشعه UV خورشید است. اشعه ماوراء بنفش باعث می شود پوست شما ملانین بیشتری تولید کند، رنگدانه ای که به پوست شما رنگ می دهد. هر چه پوست شما ملانین بیشتری تولید کند، پوست شما تیره تر می شود. در حالی که برنزه کردن طبیعی می تواند راهی عالی برای برنزه شدن باشد، محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV خورشید برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست ضروری است.

برنزه مصنوعی

برنزه شدن مصنوعی شامل استفاده از تخت های برنزه یا محصولات خود برنزه کننده برای دستیابی به برنزه شدن است. تخت های برنزه از اشعه ماوراء بنفش برای تیره شدن پوست شما استفاده می کنند، در حالی که محصولات خود برنزه حاوی ماده شیمیایی به نام دی هیدروکسی استون (DHA) هستند که با اسیدهای آمینه موجود در پوست شما واکنش نشان می دهد و برنزه موقت ایجاد می کند.

در حالی که تخت های برنزه می توانند راهی سریع برای برنزه شدن باشند، اما بی خطر نیستند. تخت های برنزه کننده سطوح بالایی از اشعه ماوراء بنفش را ساطع می کنند که می تواند باعث آسیب پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. از سوی دیگر، محصولات خود برنزه، گزینه ایمن تری هستند اما رسیدن به برنزه شدن بیشتر طول می کشد.

محافظت از پوست هنگام برنزه کردن

چه برنزه کردن طبیعی یا مصنوعی را انتخاب کنید، محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV خورشید ضروری است. در اینجا چند نکته برای محافظت از پوست هنگام برنزه کردن وجود دارد:

از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: همیشه وقتی بیرون زیر نور آفتاب هستید از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا یا تعریق مجدد استفاده کنید.

به دنبال سایه: در ساعات اوج نور خورشید، معمولاً بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر در سایه بمانید.

لباس های محافظ بپوشید: پوست خود را با لباس هایی مانند پیراهن آستین بلند، شلوار و کلاه لبه پهن بپوشانید.

از تخت‌های برنزه اجتناب کنید: تخت‌های برنزه سطوح بالایی از اشعه ماوراء بنفش ساطع می‌کنند و ایمن نیستند. درعوض، استفاده از محصولات خود برنزه کننده را برای راه ایمن تر برای برنزه شدن در نظر بگیرید.

بهترین محصولات برای برنزه شدن ایمن و سالم

چندین محصول برای کمک به شما برای برنزه شدن ایمن و سالم وجود دارد. در اینجا چند مورد از بهترین محصولات برای برنزه کردن وجود دارد:

• محصولات خود برنزه کننده: محصولات خود برنزه مانند لوسیون ها، موس ها و اسپری ها روشی مطمئن برای برنزه شدن بدون قرار گرفتن پوست در معرض اشعه های مضر UV خورشید هستند.
• برنزه‌کننده‌ها: برنزه‌کننده‌ها راهی عالی برای افزودن درخشندگی موقت به پوست شما بدون تعهد برنزه‌کننده هستند. آنها در سایه ها و فرمول های مختلف، از پودر گرفته تا مایع وجود دارند.
• مرطوب کننده های برنزه تدریجی: مرطوب کننده های برنزه تدریجی ترکیبی از خود برنزه کننده ها و مرطوب کننده ها هستند. آنها به تدریج برنزه می شوند و پوست شما را هیدراته نگه می دارند.
• دستکش برنزه کننده بدون آفتاب: دستکش برنزه کننده بدون آفتاب راهی عالی برای استفاده یکنواخت برنزه کننده و جلوگیری از ایجاد رگه است.

نتیجه گیری

برنزه کردن می تواند یک راه عالی برای رسیدن به درخشش آفتابی باشد، اما انجام این کار با خیال راحت ضروری است. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV خورشید برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زودرس بسیار مهم است.