راهنمای جامع خرید محصولات مرطوب کننده پوستی

مرطوب کننده چیست؟

مرطوب‌کننده‌های پوست خشک، محصولاتی با فرمول خاص هستند که برای تامین رطوبت و تغذیه پوست‌های خشک یا دهیدراته طراحی شده‌اند. این مرطوب کننده ها حاوی موادی هستند که به بازسازی سد رطوبتی پوست، حفظ آب و جلوگیری از از دست رفتن رطوبت کمک می کنند.

پوست خشک فاقد چربی طبیعی است و ممکن است احساس سفت، پوسته پوسته شدن یا زبری داشته باشد. یک مرطوب کننده خوب برای پوست خشک باید بافتی غنی و نرم کننده داشته باشد تا آبرسانی عمیقی داشته باشد و لایه ای محافظ روی سطح پوست ایجاد کند. در اینجا برخی از ویژگی ها و مواد اصلی وجود دارد که باید در مرطوب کننده پوست خشک به دنبال آن باشید:

• غنی و مغذی: به دنبال مرطوب کننده هایی با قوام ضخیم و کرمی باشید که می توانند پوست را عمیقا مرطوب و تغذیه کنند. این فرمول‌ها اغلب حاوی موادی مانند کره شی، کره کاکائو یا روغن‌های طبیعی (مانند روغن بادام یا روغن جوجوبا) هستند تا هیدراتاسیون و نرمی شدیدی را ایجاد کنند.
• اسید هیالورونیک: این ماده در جذب و حفظ رطوبت پوست بسیار موثر است. به آبرسانی و حجیم شدن پوست کمک می کند و ظاهر خشکی و خطوط ریز را کاهش می دهد.
• سرامیدها: اینها لیپیدهایی هستند که به طور طبیعی در پوست یافت می شوند و به حفظ عملکرد مانع آن کمک می کنند. مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید به تقویت سد محافظ پوست، جلوگیری از کاهش رطوبت و بهبود آبرسانی پوست کمک می‌کنند.
• گلیسیرین: یک مرطوب کننده که رطوبت را به پوست جذب می کند، گلیسیرین به آبرسانی و نرم شدن پوست خشک کمک می کند و آن را صاف و انعطاف پذیر می کند.
• مواد انسدادی: به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی مواد انسدادی مانند پترولاتوم، لانولین یا دایمتیکون هستند. این مواد مانعی بر روی سطح پوست ایجاد می‌کنند و مانع از دست رفتن آب و مسدود شدن رطوبت می‌شوند.
• بدون عطر و ملایم: پوست خشک می تواند حساس تر باشد، بنابراین بهتر است مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که بدون عطر و ملایم باشند تا خطر تحریک را به حداقل برسانید.

هنگام انتخاب یک مرطوب کننده پوست خشک، ترجیحات شخصی خود و هر گونه نگرانی خاصی که ممکن است داشته باشید، مانند خواص ضد پیری یا محافظت اضافی در برابر آفتاب را در نظر بگیرید. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین ممکن است مفید باشد که محصولات مختلف را امتحان کنید تا بهترین آنها را برای پوست شما پیدا کنید. مشاوره با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست نیز می تواند توصیه های شخصی را بر اساس نیازهای خاص پوست شما ارائه دهد.

نقش مرطوب کننده ها در حفظ سلامت پوست

• هیدراتاسیون و تعادل رطوبت: مرطوب کننده ها به بازسازی و حفظ رطوبت در پوست کمک می کنند، آن را هیدراته نگه می دارند و از خشکی آن جلوگیری می کنند.
• عملکرد سد: آنها یک سد محافظ بر روی سطح پوست ایجاد می کنند و از از دست دادن رطوبت جلوگیری می کنند و از پوست در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و شرایط آب و هوایی سخت محافظت می کنند.
• بافت و ظاهر پوست: مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند بافت و صافی پوست را بهبود بخشند و آن را چاق‌تر، درخشان‌تر و جوان‌تر نشان دهند.
• سلامت و عملکرد پوست: پوستی که به درستی مرطوب شده باشد، عملکرد طبیعی خود را حفظ می کند، مانند تنظیم تولید چربی، حمایت از مکانیسم های دفاعی طبیعی پوست و ارتقای سلامت کلی پوست.

فواید مرطوب کردن منظم

• آبرسانی: مرطوب کردن منظم به آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی، پوسته پوسته شدن و زبری پوست کمک می کند.
• اثرات ضد پیری: پوستی که به خوبی مرطوب شده است انعطاف پذیرتر است و می تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی کمک کند.
• تسکین دهنده و آرام بخش: مرطوب کننده های حاوی مواد تسکین دهنده می توانند به کاهش تحریکات، قرمزی و حساسیت پوست کمک کنند.
• سد پوستی تقویت شده: با تقویت عملکرد سد طبیعی پوست، مرطوب کننده ها از عوامل استرس زای محیطی محافظت می کنند و سلامت پوست را حفظ می کنند.
• استفاده از آرایش: پوستی که به درستی مرطوب شده باشد، بوم صافی را برای آرایش ایجاد می کند و امکان استفاده آسان تر و یکنواخت تر را فراهم می کند.

باورهای غلط رایج در مورد مرطوب کننده ها

• مرطوب‌کننده‌ها باعث چرب شدن پوست می‌شوند: برخی از افراد با پوست چرب ممکن است ترس داشته باشند که مرطوب‌کننده‌ها پوستشان را چرب‌تر کند. با این حال، استفاده از مرطوب کننده های سبک وزن و بدون چربی که به طور خاص برای پوست های چرب طراحی شده اند، در واقع می توانند به تعادل تولید چربی و کاهش درخشندگی اضافی کمک کنند.
• مرطوب‌کننده‌ها فقط برای پوست‌های خشک هستند: در حالی که انواع پوست‌های خشک تا حد زیادی از مرطوب‌کننده‌ها سود می‌برند، افرادی که پوست‌های معمولی، مختلط و حتی چرب دارند، همچنان به آبرسانی و محافظت نیاز دارند. انتخاب مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست شما بسیار مهم است.
• مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند جایگزین ضد آفتاب شوند: اگرچه برخی از مرطوب‌کننده‌ها حاوی SPF هستند، اما برای اطمینان از محافظت کافی در برابر آفتاب، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب اختصاصی ضروری است. مرطوب‌کننده‌های دارای SPF معمولاً فاکتورهای محافظتی کمتری در برابر آفتاب دارند و ممکن است پوشش کافی را ایجاد نکنند.
• همه مرطوب‌کننده‌ها یکسان عمل می‌کنند: مرطوب‌کننده‌ها فرمول‌های مختلفی دارند و ترکیبات مختلف اهداف خاصی را دنبال می‌کنند. درک نیازهای پوست و انتخاب مرطوب کننده مناسب می تواند تفاوت قابل توجهی در دستیابی به نتایج دلخواه ایجاد کند.

با درک اهمیت مرطوب‌سازی پوست، شناخت فواید مرطوب‌سازی منظم، و رفع باورهای غلط رایج، افراد می‌توانند هنگام انتخاب و ترکیب مرطوب‌کننده‌ها در روال‌های مراقبت از پوست خود تصمیم‌گیری آگاهانه بگیرند.

شناسایی نوع پوست و نگرانی ها

تعیین نوع پوست

• پوست چرب: پوست چرب تمایل به تولید سبوم اضافی دارد و در نتیجه ظاهری براق، منافذ بزرگ و مستعد جوش‌های آکنه ایجاد می‌کند.
• پوست خشک: پوست خشک فاقد رطوبت است و ممکن است احساس سفت یا پوسته پوسته شدن داشته باشد. می تواند مستعد زبری و خطوط ریز باشد.
• پوست مختلط: پوست مختلط دارای ویژگی های پوست چرب و خشک است. ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب‌تر است، در حالی که گونه‌ها خشک‌تر هستند.
• پوست حساس: پوست حساس به راحتی تحریک می شود و ممکن است به برخی مواد یا عوامل محیطی واکنش نشان دهد و منجر به قرمزی، خارش یا احساس سوزش شود.

تشخیص نگرانی های خاص پوست

• پوست مستعد آکنه: پوست مستعد آکنه بیشتر مستعد جوش، جوش سرسیاه و سر سفید است. ممکن است به محصولاتی نیاز داشته باشد که غیر کومدون زا هستند و به تنظیم تولید سبوم کمک می کنند.
• پیری پوست: پوست با افزایش سن دچار کاهش خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و خطوط ریز می شود. محصولات با خواص ضد پیری، مانند مواد تقویت کننده کلاژن یا آنتی اکسیدان ها، می توانند مفید باشند.
• هایپرپیگمانتاسیون: هایپرپیگمانتاسیون به لکه ها یا لکه های تیره روی پوست اشاره دارد که در اثر آسیب نور خورشید، اسکار آکنه یا تغییرات هورمونی ایجاد می شود. عوامل روشن کننده، مانند ویتامین C یا نیاسینامید، می توانند به محو شدن رنگدانه ها کمک کنند.
• نگرانی های دیگر: نگرانی های پوستی مختلفی مانند حساسیت، بافت ناهموار، تیرگی یا بزرگ شدن منافذ پوست وجود دارد که ممکن است نیاز به رویکردهای مراقبت از پوست هدفمند داشته باشد.

اهمیت انتخاب محصولات متناسب با نیازهای پوست شما

• نتایج موثر: استفاده از محصولاتی که به طور خاص برای نوع پوست و نگرانی های شما فرموله شده اند، احتمال دستیابی به نتایج دلخواه را افزایش می دهد. ترکیبات هدفمند به طور موثرتری به مسائل خاص رسیدگی می کنند.
• اجتناب از محرک های بالقوه: محصولاتی که برای نوع پوست شما مناسب نیستند ممکن است حاوی موادی باشند که می توانند باعث تحریک یا تشدید نگرانی های موجود شوند. محصولات سفارشی خطر عوارض جانبی را به حداقل می رساند.
• تعادل مطلوب: انتخاب محصولاتی که سطح مناسبی از هیدراتاسیون، کنترل چربی یا خواص تسکین دهنده را ارائه می دهند، به حفظ یک پوست متعادل و سالم کمک می کند.
• مراقبت شخصی: پوست هر فرد منحصربه‌فرد است و استفاده از محصولات متناسب با نیازهای پوست شما امکان یک روال مراقبت از پوست شخصی را فراهم می‌کند که نگرانی‌های خاص شما را برطرف می‌کند.

با شناسایی نوع پوست خود، درک نگرانی های خاص خود و انتخاب محصولاتی که این نیازها را برآورده می کنند، می توانید یک رژیم مراقبت از پوست ایجاد کنید که برای رفع نیازهای فردی شما بهینه شده است.

انواع مختلف محصولات مرطوب کننده

کرم ها، لوسیون ها، ژل ها، سرم ها: درک تفاوت ها

• کرم‌ها: کرم‌های مرطوب‌کننده غلیظ و غنی از بافت هستند و آبرسانی شدیدی به پوست می‌دهند و یک سد محافظ روی پوست ایجاد می‌کنند. آنها برای انواع پوست های نرمال تا خشک مناسب هستند و اغلب برای مرطوب کردن بدن استفاده می شوند.
• لوسیون ها: لوسیون ها در مقایسه با کرم ها قوام سبک تری دارند. به راحتی جذب می شوند و برای پوست های معمولی تا مختلط مناسب هستند. لوسیون ها معمولا برای مرطوب کردن بدن و گاهی صورت استفاده می شوند.
• ژل ها: ژل های مرطوب کننده بافتی سبک و خنک دارند. آنها بر پایه آب هستند و به سرعت جذب پوست می شوند بدون اینکه اثری از چربی باقی بگذارند. ژل‌ها برای انواع پوست‌های چرب یا مختلط ایده‌آل هستند زیرا بدون افزودن چربی اضافی آبرسانی می‌کنند.
• سرم ها: سرم ها سبک هستند و دارای غلظت بالایی از مواد فعال هستند. آنها برای هدف قرار دادن نگرانی های خاص پوست، مانند هیدراتاسیون، روشن کننده یا ضد پیری طراحی شده اند. سرم ها معمولا قبل از مرطوب کننده ها استفاده می شوند تا مواد قوی را به عمق پوست برسانند.

مرطوب کننده های مبتنی بر آب در مقابل مرطوب کننده های مبتنی بر روغن

• مرطوب کننده های پایه آب: مرطوب کننده های پایه آب بافت سبک تری دارند و برای انواع پوست های چرب یا مختلط مناسب هستند. آنها بدون اضافه کردن چربی اضافی به پوست آبرسانی می کنند. این مرطوب کننده ها اغلب به شکل ژل یا لوسیون بدون روغن هستند.
• مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر روغن: مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر روغن ضخیم‌تر هستند و مانع قابل‌توجهی برای حفظ رطوبت می‌شوند. آنها برای انواع پوست های خشک یا بالغ که نیاز به آبرسانی شدید دارند، مفید هستند. مرطوب کننده های مبتنی بر روغن ممکن است حاوی روغن های مغذی مانند جوجوبا، آرگان یا روغن نارگیل باشند.

محصولات تخصصی (مانند ماسک های شبانه، روغن های صورت)

• ماسک‌های شبانه: ماسک‌های شبانه درمان‌هایی هستند که آبرسانی و تغذیه شدید را در هنگام خواب فراهم می‌کنند. آنها اغلب از نظر بافت ضخیم تر هستند و به جوانسازی پوست در طول شب کمک می کنند و صبح روز بعد آن را نرم و لطیف می کنند.
• روغن‌های صورت: روغن‌های صورت ترکیبی غلیظ از روغن‌های طبیعی هستند که رطوبت و تغذیه عمیق پوست را فراهم می‌کنند. آنها را می توان به تنهایی یا مخلوط با مرطوب کننده ها استفاده کرد تا فواید آنها را افزایش دهد. روغن های صورت برای انواع پوست از جمله پوست های خشک و حساس مناسب هستند.

درک تفاوت بین کرم‌ها، لوسیون‌ها، ژل‌ها، سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر آب و روغن، و همچنین محصولات تخصصی مانند ماسک‌های شبانه و روغن‌های صورت، به شما این امکان را می‌دهد که محصولات مرطوب‌کننده مناسبی را انتخاب کنید که نیازهای خاص پوست شما را برآورده می‌کند. هنگام انتخاب مناسب ترین محصول برای روتین مراقبت از پوست، نوع پوست، سطح آبرسانی مورد نظر و هر گونه نگرانی خاص را در نظر بگیرید.

مواد کلیدی که باید در مرطوب کننده ها جستجو کنید

هیالورونیک اسید: آبرسان نهایی

اسید هیالورونیک یک مرطوب کننده قوی است که رطوبت پوست را جذب و حفظ می کند. توانایی نگهداری تا 1000 برابر وزن خود را در آب دارد که در آبرسانی و حجیم شدن پوست بسیار موثر است.
مرطوب‌کننده‌های حاوی اسید هیالورونیک به بازسازی و بازگرداندن سد رطوبتی پوست کمک می‌کنند و در نتیجه پوستی صاف‌تر و نرم‌تر ایجاد می‌کنند. برای انواع پوست از جمله پوست های خشک و حساس مناسب است.

گلیسیرین: جذب و حفظ رطوبت

گلیسیرین یک مرطوب کننده طبیعی است که رطوبت را از محیط جذب می کند و به قفل شدن آن در پوست کمک می کند. به آبرسانی و لطافت پوست کمک می کند و ظاهری صاف و درخشان ایجاد می کند.
مرطوب کننده های حاوی گلیسیرین برای انواع پوست به خصوص پوست های خشک و کم آب مفید هستند. این به بهبود سطح رطوبت پوست کمک می کند و از از دست دادن آب جلوگیری می کند و در نتیجه هیدراتاسیون طولانی مدت را به همراه دارد.

روغن های طبیعی (مانند جوجوبا، آرگان): تغذیه کننده و بازسازی کننده پوست

روغن جوجوبا از نظر ترکیب شبیه به سبوم طبیعی پوست است و باعث می شود که به راحتی جذب و غیر چرب شود. به تعادل تولید چربی، مرطوب کردن پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند.
روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. پوست را تغذیه و آبرسانی می کند و در عین حال مزایای ضد پیری را به همراه دارد، بافت پوست را بهبود می بخشد و ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد.
مرطوب‌کننده‌های حاوی روغن‌های طبیعی به بازسازی و تغذیه پوست کمک می‌کنند و آن را نرم، صاف و درخشان می‌کنند. آنها برای انواع پوست های خشک و بالغ مناسب هستند اما در صورت استفاده در حد اعتدال می توانند برای انواع دیگر پوست نیز مفید باشند.

ویتامین ها (به عنوان مثال، ویتامین E، ویتامین C): خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد که می تواند باعث پیری زودرس شود کمک می کند. همچنین خاصیت مرطوب کنندگی دارد، پوست را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد.
ویتامین C به دلیل خاصیت روشن کنندگی و تقویت کلاژن شناخته شده است. به یکنواخت شدن رنگ پوست، محو شدن هایپرپیگمانتاسیون و ظاهری جوان تر کمک می کند.
مرطوب‌کننده‌های غنی‌شده با ویتامین‌ها، به‌ویژه ویتامین E و ویتامین C، محافظت آنتی‌اکسیدانی، افزایش ترمیم و جوان‌سازی پوست و بهبود سلامت کلی پوست را فراهم می‌کنند.
هنگام انتخاب مرطوب‌کننده‌ها، به دنبال این مواد کلیدی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین، روغن‌های طبیعی مانند جوجوبا و آرگان و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و ویتامین C باشید. گنجاندن این مواد در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به تامین آبرسانی، تغذیه و ضدآب بهینه کمک کند. -فواید پیری برای پوست شما

خواندن برچسب های محصول و درک ادعاها

هنگام خواندن برچسب محصولات، توجه به لیست مواد ضروری است. مواد تشکیل دهنده به ترتیب غلظت نزولی فهرست شده اند، بنابراین چند ماده اولیه برجسته ترین در محصول هستند.
به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی مواد مفیدی هستند که قبلا ذکر شد، مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین، روغن های طبیعی و ویتامین ها. از محصولات حاوی مواد بالقوه مضر مانند سولفات ها، پارابن ها و عطرهای مصنوعی خودداری کنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.
اگر نگرانی‌ها یا حساسیت‌های خاصی مانند آلرژی یا شرایط پوستی دارید، موادی را که ممکن است باعث ایجاد این مشکلات شوند بررسی کنید و محصولاتی را که برچسب ضد حساسیت دارند یا برای پوست‌های حساس فرموله شده‌اند، در نظر بگیرید.

درک ادعاها (به عنوان مثال، ضد حساسیت، غیر کومدون زا، بدون عطر)

Hypoallergenic: این ادعا نشان می دهد که این محصول برای به حداقل رساندن خطر واکنش های آلرژیک فرموله شده است. با این حال، به خاطر داشته باشید که هیچ مقررات خاصی یا آزمایش استانداردی برای ادعاهای ضد حساسیت وجود ندارد، بنابراین هنوز مهم است که لیست مواد تشکیل دهنده را برای آلرژن‌های احتمالی بررسی کنید.
غیر کومدوژنیک: این ادعا نشان می دهد که این محصول طوری فرموله شده است که منافذ را مسدود نمی کند و احتمال کمتری ایجاد آکنه یا جوش دارد. این می تواند برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند مفید باشد.
بدون عطر: محصولاتی که دارای برچسب بدون عطر هستند، حاوی عطرهای مصنوعی اضافه شده نیستند، که می تواند برای پوست های حساس تحریک کننده باشد. با این حال، آنها هنوز هم ممکن است یک عطر طبیعی از مواد استفاده شده داشته باشند.

بررسی گواهینامه ها (به عنوان مثال، ارگانیک، بدون ظلم)

گواهی ارگانیک: به دنبال محصولاتی باشید که دارای گواهی هایی مانند USDA Organic یا Ecocert هستند که نشان می دهد مواد تشکیل دهنده از شیوه های کشاورزی ارگانیک بدون استفاده از آفت کش های مصنوعی یا موجودات اصلاح شده ژنتیکی (GMOs) تهیه شده اند.
گواهینامه بدون ظلم: اگر رفاه حیوانات برای شما مهم است، به دنبال گواهینامه هایی مانند Leaping Bunny یا آرم PETA’s Cruelty-Free باشید. این گواهی ها تضمین می کند که محصول و مواد تشکیل دهنده آن بر روی حیوانات آزمایش نشده است.

به خاطر داشته باشید که اگرچه گواهینامه ها می توانند مفید باشند، اما تنها عاملی نیستند که در انتخاب محصولات مرطوب کننده باید در نظر گرفته شوند. برخی از برندهای کوچکتر ممکن است گواهینامه نداشته باشند اما همچنان از شیوه های اخلاقی و پایدار پیروی می کنند. همیشه ایده خوبی است که در مورد ارزش های برند و تعهد به تولید مسئولانه تحقیق کنید.

با درک نحوه رمزگشایی برچسب محصولات، تشخیص ادعاهای مختلف و بررسی گواهینامه های مربوطه، می توانید هنگام خرید محصولات مرطوب کننده پوست تصمیمات آگاهانه تری بگیرید. به یاد داشته باشید که موادی را که متناسب با نوع پوست و نگرانی های شما هستند، اولویت بندی کنید و هر گونه حساسیت یا ترجیح خاصی که ممکن است داشته باشید را در نظر بگیرید.

در نظر گرفتن عوامل فصلی و محیطی

تطبیق روتین مرطوب کننده خود با فصول مختلف

تغییرات فصلی می تواند بر نیازهای آبرسانی پوست شما تأثیر بگذارد. در فصول خشک و سرد، مانند زمستان، هوا کمتر مرطوب است که می تواند منجر به خشکی پوست شود. در این زمان‌ها، مرطوب‌کننده‌های غنی‌تر و نرم‌کننده‌تر را انتخاب کنید تا آبرسانی قوی‌تری داشته باشند و یک سد محافظ روی پوست ایجاد کنند.
در فصول گرم‌تر، مانند بهار و تابستان، مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر یا سرم‌های آب‌رسان ممکن است مناسب‌تر باشند، به خصوص اگر پوست چرب یا مختلط دارید. به دنبال فرمول های غیر چرب باشید که بدون انسداد منافذ، آبرسانی می کنند.
در طول ماه های سردتر از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید تا رطوبت هوا را افزایش داده و از خشک شدن پوست خود جلوگیری کنید.

محافظت از پوست در برابر شرایط محیطی سخت

• آلودگی: آلاینده های محیطی می توانند به آسیب پوست و پیری زودرس کمک کنند. به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C یا عصاره چای سبز هستند، زیرا می توانند به مبارزه با اثرات مضر آلودگی بر روی پوست کمک کنند.
  اشعه ماوراء بنفش: قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV خورشید می تواند منجر به آسیب های پوستی از جمله آفتاب سوختگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. اطمینان حاصل کنید که مرطوب کننده شما حاوی محافظت وسیع الطیف SPF، ترجیحا SPF 30 یا بالاتر است تا از پوست شما در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کند. اگر مرطوب کننده شما SPF ندارد، آن را با یک ضد آفتاب جداگانه لایه برداری کنید.

ملاحظات اضافی:

• سفر: هنگام سفر، به خصوص به اقلیم ها یا ارتفاعات مختلف، پوست شما ممکن است تغییراتی را در سطح هیدراتاسیون داشته باشد. برای حفظ رطوبت پوست در طول سفر، مرطوب کننده های اندازه سفر را بسته بندی کنید.
• گرمایش و تهویه مطبوع داخلی: سیستم های گرمایش و سرمایش مصنوعی می توانند هوای داخل خانه را کم آب کنند و منجر به خشکی پوست شوند. برای افزایش رطوبت محیط و جلوگیری از از دست رفتن رطوبت بیش از حد از پوست خود، از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
• سبک زندگی فعال: اگر در فعالیت هایی شرکت می کنید که باعث تعریق بیش از حد یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب می شوند (مثلاً شنا)، مرطوب کننده های مقاوم در برابر آب یا مقاوم در برابر عرق را انتخاب کنید تا از هیدراتاسیون طولانی تری اطمینان حاصل کنید.

با در نظر گرفتن تغییرات فصلی و محافظت از پوست خود در برابر عوامل محیطی، می توانید روتین مرطوب کننده خود را مطابق با آن تطبیق دهید و به حفظ پوست سالم و مرطوب در طول سال کمک کنید. به یاد داشته باشید که مرطوب کننده هایی با محافظت SPF انتخاب کنید، از ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان برای مبارزه با آلودگی استفاده کنید و انتخاب محصول خود را بر اساس نیازهای پوست خود در آب و هوا یا شرایط محیطی مختلف تنظیم کنید.

شخصی سازی روتین مرطوب کننده خود

لایه بندی محصولات: ترتیب کاربرد

• پاک کننده: با یک پاک کننده ملایم شروع کنید تا کثیفی، چربی و ناخالصی ها را از روی پوستتان پاک کنید.
• تونر: برای متعادل کردن سطح pH پوست خود از یک تونر استفاده کنید و آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده کنید.
• سرم‌ها و درمان‌ها: اگر از سرم‌ها یا درمان‌های هدفمند (مانند سرم‌های ضد پیری، درمان‌های روشن‌کننده) استفاده می‌کنید، آن‌ها را بعد از تونر استفاده کنید و اجازه دهید قبل از رفتن به مرحله بعدی کاملا جذب شوند.
• مرطوب کننده: مرطوب کننده خود را به عنوان مرحله بعدی روتین خود استفاده کنید. به آرامی آن را با حرکات رو به بالا روی پوست خود ماساژ دهید و از پوشش یکنواخت اطمینان حاصل کنید.
• ضد آفتاب: اگر مرطوب کننده شما حاوی SPF نیست، کرم ضد آفتاب را به عنوان آخرین مرحله برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنید.

ترکیب و تطبیق محصولات برای مزایای سفارشی

شما می توانید روتین مرطوب کننده خود را با ترکیب محصولات مختلف که نگرانی های خاصی را برطرف می کنند، شخصی سازی کنید. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، می توانید چند قطره روغن صورت را با مرطوب کننده خود مخلوط کنید تا تغذیه و آبرسانی بیشتری داشته باشید.
اگر به هیدراتاسیون بیشتر نیاز دارید، یک سرم آبرسان را زیر مرطوب کننده خود قرار دهید یا اگر می خواهید رنگ پوست ناهموار را هدف قرار دهید، از یک سرم روشن کننده استفاده کنید.

ترکیب مرطوب کننده در رژیم روزانه مراقبت از پوست شما

• روال صبحگاهی: روز خود را با پاکسازی صورت خود شروع کنید و سپس از یک مرطوب کننده سبک با محافظت SPF استفاده کنید. این کار باعث آبرسانی و محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید می شود.
• روتین شب: صورت خود را تمیز کنید تا آرایش و آلودگی ها پاک شود. از سرم ها یا درمان های هدفمند استفاده کنید و سپس با مرطوب کننده های غنی