چند نکته ضروری برای مبتلایان به آسم

در بزرگسالی تشخیص داده شد که مبتلا به آسم هستم، بنابراین وقتی این خبر را دریافت کردم، مثل قطار باری به من برخورد کرد. من سال ها برای یک مجله سلامت نوشتم و یک آدم بزرگ پزشکی هستم، اما آسم هرگز در رادار من نبود. آنچه را که در تلویزیون یا از داستان های مربوط به افراد مبتلا به آسم دیده بودم می دانستم، اما شخصاً کسی را نمی شناختم که این بیماری را داشته باشد. از زمان تشخیص آسم من در سال 2005، مجبور شدم در حین زندگی آن را یاد بگیرم. مانند هر بیماری دیگری، آسم در هر فرد متفاوت به نظر می رسد و همیشه آموخته های جدیدی وجود دارد. در اینجا چیزهایی وجود دارد که کاش آن زمان می دانستم.

شایعه 1: اگر احساس بهبودی کردید، مصرف داروهای آسم خود را متوقف کنید.

سال‌ها پیش، از آنجایی که احساس بهتری داشتم، فکر می‌کردم که می‌توانم خودم را از دستگاه تنفسی ام جدا کنم. کم‌تر باد می‌کردم و تنفسم بهتر می‌شد. فکر کردم درمان شده ام. خوب، آسم اینگونه نیست. آسم یک بیماری مزمن است که یا کنترل می شود یا نه، و زمانی که کنترل شود، ممکن است احساس کنید که علائم شما کاملاً از بین رفته است. وقت آن نیست که دستگاه تنفسی را کنار بگذارید. در واقع انجام این کار می تواند بسیار خطرناک باشد.

علاوه بر اینکه احساس بهتری داشتم و فکر می‌کردم قطع کردن آن مشکلی ندارد، مصرف روزانه استنشاقی را نیز محدود کردم، از ترس اینکه به دلیل اینکه یک استروئید است وزنم اضافه شود. این OB/GYN من بود که توضیح داد که استنشاق من مانند یک استروئید موضعی (مانند هیدروکورتیزون) است و نباید منجر به افزایش وزن شود. ژل های استروئیدی برای درد دست شما را چاق نمی کند. داروهای استروئیدی آسم برای ریه های شما شما را چاق نمی کند. مانند بسیاری از داروهای تجویزی، بهتر است قبل از ایجاد تغییرات، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

شایعه 2: شما احتمالاً خوش فرم نیستید.

من در طول سال‌ها تلاش کرده‌ام که آسم به طور کامل کنترل نشده باشد، زیرا مغز من اغلب می‌خواهد کاری را انجام دهد که بدنم نمی‌تواند. من در طول زندگی ام فعال بودم: تنیس، پیست مسافت های طولانی، و تیم تمرینی در دبیرستان. من در یک تیم رقص در کالج بودم و بعد از کالج به بوکس، زومبا و رقص شکم پرداختم. می دانم که بدون آسم می توانم به راحتی در ماراتن بدوم، پیاده روی کنم و در انواع ورزش های رک شرکت کنم. با این حال، ریه های من همیشه با هم همکاری نمی کنند. من نظراتی از دوستان و خانواده خوش‌نیت در مورد بی‌نظمی بودنم داشته‌ام، زیرا ممکن است برای بالا رفتن از یک پله مشکل داشته باشم. در مواقعی که آسم من به خوبی کنترل نمی شد، در انجام فعالیت های ساده مشکل داشتم. آسم می تواند تنفس شما را محدود کند، و به نظر برسد که شما از فرم خارج شده اید. این به سادگی همیشه اینطور نیست.

شایعه 3: آسم فقط بر سیستم تنفسی شما تأثیر می گذارد.

سال‌ها فکر می‌کردم آسم روی ریه‌های شما تأثیر می‌گذارد و همین موضوع بود. پس از گفتگوی صریح با پزشکم بود که او تأیید کرد که برخی از علائمی که احساس می‌کردم می‌تواند ناشی از آسم من باشد. او توضیح داد که آسم کنترل نشده می تواند منجر به مشکلات خواب، عوارض بارداری، افزایش خطر عفونت و افزایش وزن شود. آسم همچنین می تواند بر سلامت روحی و روانی شما تأثیر بگذارد. از آنجایی که با فعالیت های محدود زندگی ام کنار آمده ام، سخت بوده است. آسم می تواند بر ذهن و بدن شما تأثیر بگذارد و مطمئناً یکی از چیزهایی است که آرزو می کنم دیگران بدانند.

اگر فردی مبتلا به آسم را می شناسید، در مورد ویژگی های نوع آسم او و اینکه چگونه می توانید به او کمک کنید با او صحبت کنید. با وجود تمام اطلاعات سلامتی موجود، هنوز افسانه هایی در مورد آسم وجود دارد. بیایید همه با هم کار کنیم تا دنیایی دوستدار آسم بسازیم.

منبع: WebMD