خرید بهترین مکمل های بدنسازی

مرتب سازی:

نمایش 20 قیمت کالا ها

فروش ویژه
ال کارنیتین بی اس کی 3000
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
ال کارنیتین پلاس بی اس کی
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده:
فروش ویژه
ال کارنیتین پلاس لیکوئید
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
ال کارنیتین فتلس 1000
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
ال کارنیتین و ال آرژینین یوروویتال
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
انرژی آپوویتال
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
انرژیفیکس
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
انرکاف 200
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
بی سی ای ای آپوویتال 120 عددی
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
جنرال تونیک دینه ( توت فرنگی )
در انبار موجود نمیباشد
فروشنده: داروکوب
جنرال تونیک دینه (کاکائو)
در انبار موجود نمیباشد
فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
سی ال ای 1000 میلی گرم یوروویتال
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
شربت اشتهاآور بزرگسالان باریج
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
شیکوریدین
در انبار موجود نمیباشد
فروشنده: داروکوب
فت برنر اونسن
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
کافئین 200 میلی گرم 60 عددی رها
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
کافئین آنی درمان (50 عددی)
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
کافئین دانا 200 میلی گرم
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
کافئین200 وانا دارو گستر
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب
فروش ویژه
محلول خوراکی ال کارنیتین 2000
در انبار موجود نمیباشد
غیر اصل فروشنده: داروکوب

مکمل بدنسازی

مکمل‌های بدنسازی: افزایش توان، سرعت، و کیفیت تمرینات

بدنسازی و ورزش‌های قدرتی نیاز به برنامه‌ریزی دقیق و رعایت رژیم غذایی مناسب دارند. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های این رژیم غذایی، مصرف مکمل‌های بدنسازی است. این محصولات با تأمین مواد مغذی ضروری، از رشد عضلات، افزایش انرژی و تسریع در بهبودی بدن پس از تمرینات سخت حمایت می‌کنند. در این بخش، با انواع مکمل‌های بدنسازی و فواید آن‌ها آشنا می‌شوید.

انواع مکمل‌های بدنسازی

مکمل‌های بدنسازی بسته به نیازهای مختلف ورزشی به چندین دسته تقسیم می‌شوند. هر یک از این محصولات به طور خاص برای بهبود عملکرد، بازیابی سریع‌تر عضلات و افزایش حجم یا کاهش وزن طراحی شده‌اند. مهم‌ترین دسته‌های مکمل‌های بدنسازی شامل:

پروتئین‌ها: پروتئین‌ها به عنوان مهم‌ترین سازنده عضلات بدن شناخته می‌شوند. مصرف مکمل‌های پروتئینی مانند پروتئین وی (Whey Protein)، کازئین، و پروتئین سویا می‌تواند به ساخت و ترمیم عضلات کمک کند و فرآیند ریکاوری را تسریع کند.
کراتین: کراتین یکی از موثرترین مکمل‌ها برای افزایش توان و قدرت عضلانی است. مصرف کراتین باعث افزایش ذخایر انرژی در عضلات می‌شود و به شما کمک می‌کند تا تمرینات شدیدتری داشته باشید و از توان بیشتری در طول تمرین بهره ببرید.
آمینو اسیدها: آمینو اسیدها مانند BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار) و گلوتامین، برای جلوگیری از تجزیه عضلات در حین تمرین و تسریع بهبودی عضلات پس از آن مفید هستند. این مکمل‌ها همچنین به کاهش خستگی و افزایش استقامت کمک می‌کنند.
گینرها: اگر به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستید، گینرها یکی از بهترین انتخاب‌ها هستند. این محصولات دارای ترکیبی از کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها هستند که به افزایش حجم عضلانی و ذخیره انرژی در بدن کمک می‌کنند.
چربی‌سوزها: مکمل‌های چربی‌سوز، مانند CLA و ال-کارنیتین، به کاهش چربی‌های اضافه بدن و حفظ توده عضلانی کمک می‌کنند. این مکمل‌ها با افزایش متابولیسم بدن، به سوزاندن کالری‌های بیشتر در طول تمرینات کمک می‌کنند.

مزایای مصرف مکمل‌های بدنسازی

مکمل‌های بدنسازی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران را به بهترین شکل برآورده کنند. برخی از مزایای اصلی مصرف این مکمل‌ها عبارتند از:

افزایش حجم و قدرت عضلات: مکمل‌های پروتئینی و کراتین به رشد سریع‌تر عضلات و افزایش قدرت آن‌ها کمک می‌کنند.
بهبود عملکرد ورزشی: مصرف آمینو اسیدها و کراتین باعث افزایش توانایی‌های فیزیکی در تمرینات سخت می‌شود و استقامت بدن را بالا می‌برد.
تسریع در بهبودی عضلات: پروتئین‌ها و آمینو اسیدها روند ترمیم عضلات آسیب‌دیده را پس از تمرینات سنگین تسریع کرده و از خستگی مزمن جلوگیری می‌کنند.
کاهش چربی‌های اضافی: مکمل‌های چربی‌سوز با افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی‌های زیرپوستی، به شما کمک می‌کنند تا به بدنی لاغر و عضلانی برسید.

نکات مهم در انتخاب و مصرف مکمل‌های بدنسازی

انتخاب مکمل مناسب بستگی به هدف شما دارد. برای افزایش حجم عضلانی باید به مکمل‌های پروتئینی و گینرها توجه کنید، در حالی که برای کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌توانید از مکمل‌های چربی‌سوز استفاده کنید. همچنین، مصرف مکمل‌ها باید با رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی هماهنگ باشد. همیشه توصیه می‌شود که قبل از مصرف هر مکملی با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا از مصرف صحیح و ایمن آن اطمینان حاصل کنید.

نمایش بیشتر- بستن